73岁老大爷和27岁“小情人”玩健身,这是男人都梦想的画面!

Mark wiens

发布时间:2020-06-29

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70岁已是儿孙满堂颐享天年的时刻

但这位大爷刚刚过完73岁生日

就开始“不安分”的耍起来了

这位大爷叫 Heinz-Werner

酷爱健身和机车

你能想象一位70岁的老人

有着二三十岁的爱好吗?

这一身的腱子肉耍起酷来

丝毫不比年轻人差

大爷除了白发

丝毫看不出已有70岁

每张照片都笑逐颜开

酷炫的大爷秀起恩爱来

也撒了一波好狗粮

抱着妻子满面春风

还有27岁的“小情人”

在健身房一起健身一起秀恩爱

过上了你保护我深蹲,我帮你摇粉的幸福生活

要保持这样一身腱子肉可不简单

对于年轻人来说都非一朝一夕

更别说70岁的大爷了

大爷能保持这么清晰的肌肉线条

与他常年的健身习惯息息相关

直到现在他几乎每天都去健身房

别看大爷已经70多

撸铁的强度丝毫不输年轻人

大爷的肌肉除了成为了健身房的正能量

还获得了很多令他骄傲的奖项

这是2016年荣获的体育冠军

还有2017年多特蒙德杯卧推项目中荣获冠军

还在同年被德国健美锦标赛邀请为陪审员

给获奖者颁奖

这一切的成就

都来源于他的热爱与坚持

可能你现在正苦哈哈的健身

也许每天都在忍受肌肉酸痛的折磨

也许你正在纠结没有效果而想放弃

但是,在健身道路上

你的付出终究会体现在身上

像大爷这样穿衣显瘦脱衣有肉

不正是所有人都羡慕的身材吗?

-END-

传奇1.76开心精品 本套教程是以全身塑形减脂为主的训练,9组动作,根据自己能力来调节,中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧! 第一组、15个burpees 第二组、50个深蹲

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