神奇!饭后一杯醋,肚子上的肥肉竟悄悄不见了!

Mark wiens

发布时间:2020-09-16

这款食谱是比较健康的清肠食谱,要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。有毅力的人不妨一试。 早餐:白粥,一个馒头午餐:白粥,一只白煮蛋晚餐:白粥,一碟炒菜 早餐:白粥,一个芝麻包午餐:白粥西安娱乐场所

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喝醋不仅方便却有益身体,所以很多人都会选择喝醋的方法来减肥,但是 喝醋减肥的正确方法你们真的了解吗?赶紧跟小编一起来看看吧!

原料:冰糖150克,香醋250克。

做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

功效:减肥瘦身,消食降压。

服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

原料:苹果10个,糖适量,米醋3瓶

做法:苹果清洗干净切块,放入无水无油的干净玻璃瓶中,一层苹果一层冰糖,直到放满。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后,密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会更好,兑些新鲜的苹果汁。

功效:润肠通便,减肥瘦身

服法:将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。每天一次,最好在饭后饮用。

原料:红薯500克,香醋80克。

做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

功效:瘦身通便,利尿消肿。

服法:每天1剂,分2-3次食用。

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