培养孩子好习惯,家长可利用“执行意图”,从而形成条件反射

Mark wiens

发布时间:2020-09-16

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培养孩子好习惯,家长可利用“执行意图”,从而形成条件反射郑位三

每个父母都希望自己的孩子能够成才,将来衣食无忧。但是培养孩子并不是一件容易的事情,光是让孩子养成一个好的习惯就让父母费尽心机。很多家长都会存在这样的困扰,孩子怎么老是在家捣乱,一点都不让自己省心。好的习惯没有保持下去,坏的习惯却在不停的增多。

当孩子年龄比较小的时候,很多家长会跟苦口婆心跟孩子讲道理,可是孩子总是左耳进右耳出,好的习惯总是很难养成。因此,父母的教育不能够光是讲述道理。

成年人养成一个习惯尚且困难,更何况是年纪轻轻的孩子呢。很多孩子喜欢将东西乱放,等到下一次需要的时候总是找不到。家长已经不断的提醒孩子,可是孩子就是不听。这样的错误总是一遍又一遍的上演。

好的习惯能够影响孩子一辈子,在孩子小的时候是一个养成良好习惯的关键时期。父母要把握好最佳时期,在孩子成长的路上推波助澜。

当孩子的做法总是和自己的想法有出入,很难达成自己的期望的时候。先不要严厉的斥责孩子,想一想到底问题出现在那里。可能是孩子需要更加有效,有针对性的方案来教育孩子。

当父母想要培养孩子好习惯的时候,可以利用"执行意图"来帮助养成良好习惯。与"执行意图"近的词语叫做"目标意图"。首先父母要明白什么是"目标意图"和"执行意图"。

一、父母要了解"目标意图"和"执行意图"两个含义

对于孩子的教育,父母要做到因材施教。父母要不断寻找适合自己孩子方法,帮助孩子养成良好的习惯。"目标意图"其实是一个点,这是能够教导孩子完成一个目标,不断的强化目标在孩子心目中的地位。这一种方式在日常生活中经常能够看见的。无论是学校还是家庭,都采用这一种方法去教导孩子。我们经常会听到这样的话"今晚你要完成好复习这个任务""十点之前你要上床睡觉""明天一定要七点起来洗漱"。而在学校就会听到"今天的任务是完成课后练习题""今晚一定要背好这一篇课文,明天进行抽查"等等。其实这一些言语从侧面能够看出父母和老师就是不断给孩子强调一个目标,让孩子不断的去完成。一定的目标是动力,但是这只针对于行动者本身。

而"执行意图"就是一条线,他能够告诉孩子怎么样去实现目标,他是一个过程。如果父母通过"执行意图"去告诉孩子怎么样在一定的情况下完成任务的话,他要让孩子通过有指向性的教导和提示,提高自己的解决问题能力从而让孩子独立学会怎么样去做。

孩子在成长的过程当中,会遇到形形色色的问题。父母不可能任何时候都能够帮助孩子解决问题,这个时候比起帮孩子解决问题更重要的是要教育孩子面对问题的时候怎么样去做。

一个好的习惯是需要时间的积累不断地练习才能够形成的,父母可以通过一定的场景还有根据现场条件,因材施教,采用"如果......就......"的方式帮助孩子学习。

比如想让孩子在10点之前睡觉的话,可以告诉孩子"如果你想要明天有精力去完成更多的事情的话,今天晚上就要早一点上床睡觉哦"。

通过这一种"执行意图"的方式,帮助孩子在特定的情况之下能够在脑海里想象出解决方法。这一种方式能够帮助孩子呈现出一种画面感还有真实感。能够身临其境,真真正正实实在在的感受到事情的发展和解放方法之间的联系。

二、"目标意图"对孩子的影响

1、单从认知层面来说服孩子的效果不理想

很多时候,家长采用"目标意图"的时候,总是通过认知层面去教育孩子。可能一开始这种教育方法还是有效的,可是时间一久,父母就会发现当靠认知层面来教育孩子这种方法效果不是很好。

这一种方式没有方法让孩子真正的学会怎么样去做。

孩子不同于父母还有老师,他们没有强大的学习动力,他们在接受到认知层面所发出的信号之后就会一直停留在认知层面之上。举个例子来说,当孩子被父母告知一定要在某个时间点完成作业这项任务,但是孩子并不知道自己需要通过怎么样的方式来完成它。

2、难以帮助孩子改掉坏习惯

父母总是希望孩子养成一个良好的习惯,把坏习惯改正过来。孩子并不会单从口头教育就把自己的坏习惯改正。他们不会因为认知层面的是非黑白对错而发生明显的变化。

三、通过"执行意图"形成条件反射,帮助孩子培养好的习惯

"执行意图"相比较于认层面的说教教育,他更是强调一个过程。让孩子在事物发展的过程当中能够不断的形成条件反射,通过条件反射的引导从而把自己身上的坏习惯改掉不断养成好的习惯。

当然父母要运用"执行意图"的好处来帮助孩子形成好的习惯的条件反射。

1、通过引导孩子去想象完成一件任务的场景

当孩子需要完成一个任务的时候,父母可以引导孩子想象一下自己完成之后的场景。让孩子能够感受到完成任务后的喜悦感和成就感。这样子有利于孩子更加有信心的完成任务,同时帮助孩子提供动力。作业是孩子最为头疼的一件事情,父母这个时候不妨引导孩子"你现在做完作业,你可以有一个月的时间尽情玩耍哦"。

2、设想事件中可能发生的困难

任何任务和目标都不是在短时间之内就可以完成的,可能会遇到不同的困难阻碍着我们的成功。父母要引导孩子充分预估在事情发展过程中可能遇到的困难,有针对性的提出解决方案。

好习惯的养成并不是一蹴而就的,需要长年累月的积累。好习惯是很难养成的,这正是因为在实现的过程当中会遇到不同的挫折和磨难。由于社会环境和自身原因的不同,孩子在实现的过程中会遇到不少"拦路虎"。

父母要帮助孩子去想为什么这个任务这么难完成,是不是哪一个步骤出现了问题。当孩子主动跟父母寻求解决方法时候,可以让孩子列举事情的困难之处让父母参与讨论,站在不同的角度给予不同的意见,帮助孩子解决难题。

3、引导孩子去设想解决问题过程中的困难

孩子不能够太过的自负,不能过于相信自己。计划永远赶不上变化,我们在实现目标的时候可能会出现一些问题和状况。这个时候要帮助孩子克服困难,父母要陪伴孩子一起思考解决问题的方法。想办法去克服障碍和难题。让孩子掌握实现目标的方法和思考模式,从而更好的帮助孩子养成好的习惯。

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